瑜伽人冯瑛

期待再次身心的蜕变

@邱雨叚～26862

诺丽辟谷打卡第三天。昨晚忘记写辟谷体会了，今天竟被追问了[捂脸]。好吧，请原谅我偷了个小懒。 今天第三天了，越来越少地感觉饿。回顾下来，第一天是最难熬的了，因为身体有惯性，到了饭点没吃东西就会条件反射，所以有几次饥饿感和虚弱感。今天从六点到现在，几乎没有过饿感，完全没有虚弱感了。一上午的教培课上下来，能量满满。 讲真，去年就喝过诺丽，那个时候没好好喝，有一次没一次的，感觉并不明显。这次辟谷，才真正感到这种小小果实原液的巨大能量[奋斗][奋斗]。因为辟谷我不是第一次了，以前都是清水辟谷，说实在的，真的需要非常的毅力和克制力[奋斗][奋斗]，要不是我对瑜伽的执着，还真的坚持不下来[流汗]。那个时候还是全封闭的，什么都不做，好多人一起在辟谷营里，没有食物的诱惑、没有工作的劳顿，也没有家事的烦扰，即使是那样，坚持下来都还是蛮困难的。结束后也是身心舒爽轻盈和通透的，前所未有的轻松感（从身到心），心里淡淡的喜悦，全身散发出灵性的光芒。（此处有点寄几表扬寄己了[害羞]）。这次，相信会更好！期待中……